每天怎么做抵抗精囊炎?精囊炎主要见于年轻人，其危害相当可观，如果不及时治疗，将严重影响男性健康，更重要的是可能导致男性不育。那么如何每天做抗精囊炎呢?这里由中山东方医院专家为您讲解。

 

　　日常怎样做才能抵制精囊炎?

 

　　1、男性要注意保养

 

　　正常前列腺按摩,可以促进血液循环,有利的炎性分泌物排出,但是动作应该是温柔的,技术不应该超重。

 

　　2、男性应该多运动

 

　　在长时间骑自行车和坐着的情况下，办公室工作人员每隔一到两个小时就应该站起来一段时间。

 

　　3、加强锻炼

 

　　增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿，预防腹泻，积极治疗身体其他部位感染，提高身体抗疾病能力。

 

　　4、男性要注意自己的饮食

 

　　平时饮食清淡，注意饮食卫生，不喝(含啤酒)，不吃刺激辛辣的食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活。